Belirsizliğe Tahammülsüzlük
Beynimiz olan biteni anlamlandırabilmek için netlik arayışındadır çoğu zaman. Hatta anlamlandırma sürecinde olayları sıklıkla kategorize...
top of page
Blog
İnstagram özet akışı ve blog gibi bazı özellikler kablosuz ağınız yerine hücresel veriyle çalışıyor olabilir. Hücresel veriyle (mobil) tekrar deneyin.
ecemdoğanaypıçak
15 Ağu 20221 dakikada okunur
Bilişsel Davranışçı Terapi
Seanslarda sıklıkla kullandığımız psikoterapi ekollerinden biri olan ve kısaca BDT adı verilen bu terapinin, geniş bir sorun alanında ve...
ecemdoğanaypıçak
24 Oca 20222 dakikada okunur
Şema Terapi
Şema terapi, çocukluk dönemindeki olumsuz yaşantıların ve karşılanmamış duygusal ihtiyaçların sonucunda, erken dönem uyumsuz şemaların...
ecemdoğanaypıçak
17 Haz 20214 dakikada okunur
Mükemmelin Peşinde
Kişiliğimizin gelişiminde, doğuştan getirdiğimiz mizaç ve genetik olarak sahip olduğumuz özelliklerin rolü vardır. Bazılarımız daha içe...
ecemdoğanaypıçak
26 Eki 20203 dakikada okunur
Öğrenilmiş Çaresizlik
Öğrenilmiş Çaresizlik kavramını daha sık duyar ve kullanırdık olduk bugünlerde. Özellikle depresyonda karşılaşılan bu kavramın, kişinin...
ecemdoğanaypıçak
16 Eyl 20204 dakikada okunur
Ebeveynler ile İlişkilerimiz
Erken çocukluk dönemlerinde yani yaşamımızın ilk yıllarında, bakım verenlerimizle kurduğumuz ilişki bir evin temeli gibidir. Temel, o...
ecemdoğanaypıçak
19 Ağu 20204 dakikada okunur
Panik Atak ve Panik Bozukluk
Panik atak ve panik bozukluk farklı psikolojik sorunlardır. Panik atak, beklenmedik bir zamanda ortaya çıkan, kalp çarpıntısı, terleme,...
ecemdoğanaypıçak
6 Ağu 20203 dakikada okunur
Kaygı ve Karar verme becerisi
Bugün, önce hangi işlerimi yapsam diye düşünürken buldum kendimi. Aklımdan yapılacak işlerin listesini gözden geçirdiğimde, her bir iş...
bottom of page